今日は昼にトーストを食べ、夜にパエリアをいただいた。おいしゅうございました。 食事に対する負のイメージを変えたいと思い、先日から「食事をとり、それがおいしかった」と意識するようにしている。 食べているものを自覚するだけでも「できていない」と…
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