パエリアを食べた。

今日は昼にトーストを食べ、夜にパエリアをいただいた。おいしゅうございました。 食事に対する負のイメージを変えたいと思い、先日から「食事をとり、それがおいしかった」と意識するようにしている。 食べているものを自覚するだけでも「できていない」と思う気持ちは減るのかもしれない。うまくいくことを期待しよう。